一句好話可以激勵人心
一首動人的歌曲
會撫平傷痛療癒人心
不管現在的你是否還在為生活打拼
請在入睡前好好給自己獨處片刻
戴起耳機🎧用『 心 』去聆聽
用音樂撫慰辛苦的自己....🎶

㊗️福~有個美好的人生💞

97年左右因為負債的壓力過大
引起輕微憂鬱症狀
幸好遇見善緣有專業素養的醫生
他跟我說：
因為妳是輕微的憂鬱症狀
我不開藥給妳吃
妳只要照我所說的話去做
妳很快就會恢復健康！
❶心裡想著開心的事
❷運動讓身體有氧情緒容易釋放
❸在經濟許可下買喜歡吃的食物增加幸福感
我當天就花30分鐘走路回店裡
沿路經過肉脯店就買愛吃的豬肉乾
心裡想著兩個寶貝好幸福
就這樣我只要心裏有壓力
我都照著醫生的『無藥藥方』
一段時間過去~我穿越了憂鬱症狀
真的好奇妙！
而享用簡單平價的美味食物
是最快獲得幸福感的療癒良藥
所以我收集一些美食及烹飪食譜
希望可以分享給正在為生活卡關的人
有個隨手可得的小確幸💞

🅿️幸福的滋味~填補匱乏的心

當考驗找上門時
逃避絕對不能解決問題
唯有培育強大的內在素質
才能在恐懼的面前~勇敢對恃
希望陳姐的過往及對生活的態度
能協助你無懼闖關💪
用富足、感恩的心去連結每個關係
豐盛自然向你靠近💞
如果這個網站有幫助到你重獲新生
請無私分享給周遭需要的朋友
讓他們也能盡快離苦得樂🙇
善的循環也悄然啟動💞
福運滿溢🧧
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